Boot CAMP

03. Dub (Čtvrtek)
17:00 - 18:00
Malý gym
7,00 EUR
4
min
4
10
max
Dominik
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Boot camp bude zameraný na zlepšenie celkovej fyzickej kondície. Rozvoj pohybových schopností.

Pomáha nám spevniť oslabené svalstvo, zlepšujeme správne držanie tela a taktiež pracujeme na znižovaní celkového telesného tuku. Tréning obsahuje riadené vedenie pod dohľadom trénera, dynamickú rozcvičku, koordinované intervalové cvičenie s prvkami kondície spojeným s postupným zlepšovaním držania tela. Precvičuje sa celé telo takže žiadna časť počas týždňového cyklu neostane zanedbaná. 

 

Na hodinách sa stretnete s trénerom Dominikom. 

Přihlášení:

  • marta.samakova
  • hankoci
    Permanentka 10
    (PZRSYY4N7R)
    Zaplaceno
  • maros315
  • michal.obertas
    Permanentka 10
    (PMN5JDSXF3)
    Zaplaceno

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.