Cross tréning

04. Dub (Pátek)
17:30 - 18:30
Crossfit gym
7,00 EUR
0
min
7
12
max
Andrej
Musíte se Přihlásit se nebo Registrovat se pro rezervaci.

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu. Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

 

Hodina o 18:00 je určená pre mierne pokročilých.

Přihlášení:

  • MagdaZej
    VIP
    (PTXZ2VZQK0)
    Zaplaceno
  • Martina Po.
    VIP
    (P401OG9HQ8)
    Zaplaceno
  • MartinkaR
  • lubo1svk
  • ZuzkaMinarikova
    VIP
    (PE040QYN58)
    Zaplaceno
  • Andrej Ronco Ronec
    VIP
    (PRHXADOPEU)
    Zaplaceno
  • katarindaks
    VIP
    (POOP6LIK0Q)
    Zaplaceno

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.