Cross tréning

31. mar (piatok)
17:30 - 18:30
Crossfit gym
6,00 EUR
0
min
4
14
max
Andrej
Musíte sa Prihlásiť sa alebo Registrovať sa pre rezerváciu.

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu. Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

 

Partner znamená že sa cvičí vo dvojiciach. jednou z možností je Synchronizované cvičenie dvojíc, druhou z možností je cviženie "you go i go" :) tešíme sa na vás.

Prihlásení:

  • axbrazda
  • Monika Drmlová
    Permanentka 10
    (PRLTBPCJA6)
    Uhradené
  • AlickaBretschneiderová
    Permanentka 10
    (P10IZQKY5I)
    Uhradené
  • Dominik Dobiaš
    Permanentka 10
    (PJPGAST6YG)
    Uhradené

HYBKO

Ľudovíta Stárka 2843, 911 05 Trenčín - Zlatovce

Multifunkčný priestor na cvičenie pre celú rodinu.